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11/13 20:07健康的(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ｲｪｰｲ

『茶粥』ってご存知ですか？
番茶？でお粥を炊くんやったかな💦
風邪をひいた時によく作って貰った想い出が•••✨
久々に食べたいから作ってみよっかな😋💞
簡単飯やったら親父飯で自慢させて下さい♬

親父飯繋がりで久々の親父飯（朝ご飯Ver♪）
お弁当箱に1/3に折ったパスタ、Mixベジタブルを入れて
全部が浸る位に水を入れたらレンジで10分チン♪
お湯を捨てて冷めないうちにツナ缶（汁ごと）と好きな量のマヨネーズを入れて混ぜたらスパゲティサラダ完成😆✌️
冷蔵庫にあればレタス千切って入れると更にサラダっぽく♬

少しだけ健康に気を使った気分になれます😁👍

朝の定番メニュー教えて下さい♬
お会い出来るのを楽しみにしてます💕

🍐伽弥でした🍐